Les meilleures applications de méditation pour rester zen
Nous vivons des vies stressantes et il devient de plus en plus difficile de se ressourcer au quotidien. Face à l’agitation permanente de notre monde, il est facile de se sentir déconnecté et en proie à l’anxiété. Avec le temps, cet inconfort augmente et finit par toucher tous les aspects de notre vie : stress, manque de sommeil… Stop ! Et si on méditait ? Cette pratique, qui ne date pas d’hier, connaît aujourd’hui un nouvel essor. Preuve de son succès, de nombreuses applications ont été créées pour nous aider à nous initier en douceur à la "pleine conscience". Et même les plus sceptiques finissent par l’admettre : quand on prend le temps de s’y intéresser, méditer fait un bien fou. Nous avons sélectionné pour vous les meilleures applications sur Android pour vous aider à retrouver un peu de sérénité.