Pourquoi utiliser Yoga | Down Dog ?

Bonne pour la santé, Yoga | Down Dog de Yoga Buddhi Co. est une application dédiée au bien-être. Elle fait partie d'un lot d'applications payantes, nommées HIIT, Méditation, Running, Barre et Yoga Prénatal. Yoga | Down Dog propose des entrainements personnalisés (musique, voix des instructeurs, etc.). Cette application aide à muscler son corps en douceur et propose un vaste champ de pratiques (Yoga Nidra, Yoga Asthanga, fitness et bien d'autres).

Des entraînements variés

Yoga | Down Dog permet à ses utilisateurs de créer des séances sur mesure. Dotée d'une large bibliothèque de vidéos et proposant des pratiques variées (yoga, fitness, méditation, etc.), cette app offre plus de 60 000 combinaisons. Chaque entraînement est donc unique et explique étape par étape les mouvements à faire.

Personnalisation des séances de yoga

L'application Yoga | Down Dog offre de nombreuses possibilités de personnalisation :

  • Différentes pratiques : méditation, Hatha Yoga, Yoga Nidra, Cardio Flow, Yoga Ashtanga et bien d'autres.
  • Rythme des entraînements.
  • Partie du corps ciblée.
  • Musiques et voix des instructeurs.
  • Quantité d'instructions.
  • Niveau de la séance.

Suivi des objectifs

Yoga | Down Dog de Yoga Buddhi Co. met à disposition de ses utilisateurs :

  • Un historique des entraînements réalisés.
  • Une liste de favoris.
  • Une vue globale des parcours : on peut notamment se fixer un objectif de séances par semaine et consulter des statistiques sur sa pratique du yoga.

Comment utiliser Yoga | Down Dog ?

Yoga | Down Dog existe sur internet sur le site downdogapp.com et peut être consultée sur n'importe quel ordinateur (Windows, Mac, etc.). Une chaîne officielle, nommée "Yoga with Down Dog", diffuse des séances gratuites. On peut également télécharger une application :

  • En version Android.
  • En version iOS (pour iPhone ou iPad).
  • Un fichier apk peut éventuellement être installé sur un émulateur comme Bluestacks, pour une utilisation sur Windows ou Mac.

D'installation facile, Yoga | Down Dog de Yoga Buddhi Co. est une application payante. Elle est au tarif de :

  • 54,99 euros par an.
  • 9,99 euros par mois.

Cela permet d'accéder non seulement Yoga | Down Dog mais également à toutes les applications de l'éditeur : HIIT, Méditation, Running, Barre et Yoga Prénatal.

Pour utiliser, l'application Yoga | Down Dog, il est nécessaire de s'inscrire. Pour ce faire, on peut notamment utiliser un compte Google ou Facebook ou bien un e-mail.

Quelles sont les alternatives à Yoga | Down Dog ?

Envie de trouver une alternative à Yoga | Down Dog de Yoga Buddhi Co. ? De nombreuses applications concurrentes permettent de pratiquer le yoga. Souvent, elles proposent aussi des séances de méditation. Notons, par exemple, Insight Timer qui bénéficie d'une riche communauté ou encore l'application Mind, qui est très appréciée. Evolum propose également des cours de yoga. Il faut noter que la plupart de ces apps ne sont pas gratuites.

Pour aller plus loin, n'hésitez pas à consulter l'article "Les meilleures applications pour rester zen".