Notre métabolisme peut jouer de mauvais tours à votre santé, avec des répercussions pas très joyeuses. Heureusement, les montres connectées et autres trackers vont nous sauver de la malbouffe et de la sédentarité...
Que ce soit par leur surveillance permanente de certaines constantes, comme la fréquence cardiaque, leurs incitations à bouger, et toutes sortes de fonctionnalités diverses et variées telles que la détection des chutes, les montres connectées peuvent être de véritables alliés santé – mais aussi de gros nids à bactéries. Désormais, Fitbit veut utiliser ces wearables pour scruter votre métabolisme.
Seulement un États-Unien sur dix a une bonne santé métabolique
La société, qui appartient à Alphabet, et dont les effectifs ont récemment été dégrossis, a initié une nouvelle étude appelée WEAR-ME. Elle est menée en partenariat avec Quest Diagnostics. Celle-ci examine la manière dont les montres connectées Pixel et les bracelets Fitbit peuvent « aider les gens à mieux comprendre et à améliorer leur santé métabolique pour rester en meilleure santé ».
Le billet explique que le métabolisme a des effets positifs, ou négatifs, sur la santé d’un individu. À en croire Fitbit, un métabolisme sain a un bon impact sur la façon « dont le corps assimile les nutriments, génère de l'énergie et renforce l'immunité ».
À l’inverse, un métabolisme déficient a des effets négatifs sur la santé et peut, à terme, provoquer des maladies. Plus précisément, la source évoque des répercussions délétères sur le système cardiovasculaire ainsi qu’un vieillissement prématuré ; cite des maladies spécifiques comme l'hypertension et le diabète de type 2.
Hélas, apparemment, avoir une bonne santé métabolique serait une gageure. L’article mentionne « certaines estimations » selon lesquelles seuls 12 % des adultes américains seraient en bonne santé métabolique.
Ce pourcentage est peut-être un peu plus élevé de l’autre côté de l’Atlantique, mais si vous craignez tous ces maux, inutile de pester contre votre métabolisme ; tout simplement parce que vous avez le pouvoir de le changer. En effet, toujours d’après Fitbit, un mode de vie sain a un impact bénéfique sur le métabolisme. Par là, la société entend une bonne alimentation, un sommeil de qualité, un faible niveau de stress et des exercices physiques réguliers.
Comment mesurer la santé métabolique ?
L’étude WEAR-ME ambitionne donc de « développer des algorithmes permettant d'évaluer la santé métabolique et d'informer sur les interventions précoces et l'adoption de changements de mode de vie afin de prévenir l'apparition de maladies ».
Pour y parvenir, l’entreprise veut soumettre à l'IA et aux algorithmes d'apprentissage automatiques de nombreuses données afin qu’ils détectent les premiers signes de détérioration métabolique. L'entraînement inclut les signaux biométriques standards mesurés par les wearables (fréquence cardiaque, variabilité de celle-ci, cycles de sommeil, etc.), mais aussi des biomarqueurs présents dans le sang.
En conséquence, vous ne pouvez pas participer à cette étude pour le moment (à moins que vous ne résidiez aux États-Unis) : les sujets doivent se rendre dans un des centres de services aux patients Quest Diagnostics pour une prise de sang. Parmi les autres critères d’éligibilité, il y a notamment l’âge, avec des sujets qui doivent avoir entre 21 et 80 ans.
Cette étude WEAR-ME durera au moins 70 jours, délai laissé aux participants pour remplir quatre questionnaires. Gageons que si les tests menés sur les cobayes états-uniens s’avèrent concluants, les fonctionnalités liées à cette mesure de la santé métabolique seront généralisées à tous les terriens.
Source : Google
