On a demandé à ChatGPT de nous donner des conseils pour réussir notre rentrée

La rentrée est LA période qui implique beaucoup de changements. Que ce soit au niveau universitaire ou scolaire, vous serez confronté à des changements de classe, de lieux ou d'amis même. Il est parfois peu évident de savoir comment appréhender ces changements et comment changer pour s'adapter au mieux.

ChatGPT ne cessant de se développer, vous serez sûrement amené à l'utiliser au cours de l'année. Mais pourquoi ne pas vous en servir dès le début de l'année pour savoir comment briller lors de cette rentrée ? Nous vous expliquons comment faire dans ce papier.

Comment bien réussir sa rentrée avec ChatGPT ?

Avec tous les changements que nous évoquions, il peut être complexe de vous y retrouver. Alors, commençons par simplement demander au chatbot ChatGPT ce qu'il faut faire pour bien réussir notre rentrée. Le chatbot nous donne ainsi plusieurs conseils liés à différents domaines. Ceux-ci portent sur la partie académique de la rentrée et le côté organisationnel.

Il est conseillé, d'après ChatGPT, d'essayer de planifier avec un agenda ou une app d'organisation ses devoirs ou ses examens. Tout le volet « santé et bien-être » est aussi très pertinent. Nous avons donc demandé au chatbot de creuser cet aspect. En effet, la rentrée rime surtout avec rupture des vacances. Nous pouvons nous demander comment bien reprendre le rythme et ne pas souffrir de ce changement brutal.

En développant cet aspect « santé et bien-être », ChatGPT nous conseille donc de garder un rythme régulier de sommeil. Cela passe par un coucher à une heure normale chaque soir. Mais il faut également ritualiser ce moment, avec la lecture d'un livre par exemple. Cela permet à notre corps de plus rapidement s'endormir, et ainsi, vous perdrez moins de temps de sommeil.

Vous pouvez retrouver les différents conseils proposés par ChatGPT sur les captures d'écran au-dessus et ci-dessous. Nous vous conseillons toutefois de reposer les questions au chatbot et de personnaliser les prompts. Cela vous permettra d'obtenir des résultats bien plus pertinents pour vous.

Briller à la rentrée, c'est bien, toute l'année, c'est mieux !

La rentrée est une période assez courte sur l'année. Prendre dès le début de bonnes habitudes sur les différents plans cités précédemment est une chose. Mais faire perdurer ces habitudes tout au long de l'année et s'améliorer en est une qui peut être bien plus complexe. Demandons ainsi à ChatGPT comment conserver ces habitudes et devenir meilleur par la même occasion.

Le chatbot propose ainsi différentes méthodes, qui correspondront à différents profils. Cela peut être la mise en place de récompenses ou le réajustement des habitudes pour vous adapter au mieux à votre évolution.

Pour la partie amélioration, ChatGPT propose plusieurs solutions très intéressantes. Celles-ci sont visibles sur la capture d'écran ci-dessous si vous souhaitez toutes les consulter. Mais on peut notamment retenir l'utilisation d'outils en ligne pour aller au-delà des cours.

Il y a également les objectifs SMART, à savoir « Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis ». Il s'agit d'un ensemble de conditions que doivent remplir les objectifs définis, permettant de s'améliorer tout en étant réalisables. C'est parfois le piège dans les objectifs, ceux-ci ne sont pas graduels. Cela les rend impossibles à réaliser, et entraîne donc une potentielle régression ou stagnation.

Pour aller plus loin…

ChatGPT a proposé ici des conseils très génériques. Tout le monde n'appréhende pas la rentrée de la même manière. Nous vous recommandons donc de poser vos questions vous-mêmes, avec une personnalisation dans les prompts. Vous obtiendrez ainsi des réponses plus proches de votre situation et de vos objectifs.

De plus, vous pouvez demander à ChatGPT de vous aider dans la recherche d'activités extrascolaires à réaliser. Il est aussi possible de lui demander d'approfondir certains sujets, comme le sommeil que nous évoquions, ou l'alimentation. C'est en particulier un problème que peuvent rencontrer les étudiants au début de leurs études. En somme, personnalisez vos prompts à ChatGPT, c'est l'idéal !