Fitness & Santé : 123 logiciels à télécharger pour Windows, Mac, iOS, Android et Linux

Les applications de fitness et de santé aident à adopter un mode de vie plus sain en proposant des programmes d’entraînement, un suivi de l’activité physique et des outils pour surveiller divers aspects de la santé. Que ce soit pour rester actif, améliorer son alimentation ou suivre des indicateurs médicaux, ces outils s’intègrent facilement au quotidien.

MyFitnessPal est une référence pour le suivi de l’alimentation et des calories, avec une base de données alimentaire très complète. Nike Training Club propose des entraînements variés adaptés à tous les niveaux, du renforcement musculaire au yoga. Google Fit, quant à lui, centralise les données d’activité et de santé pour un suivi global en lien avec d’autres applications.

De véritables alliées de la vie pratique, ces applications permettent d’optimiser votre bien-être au quotidien. Retrouvez ci-dessous les meilleures solutions pour prendre soin de votre corps et de votre santé.